Hubungan seks bukan hanya penting yang menjaga kesehatan hubungan
tetapi juga cara yang menyenangkan untuk tetap sehat. Karena itu jangan
biarkan gairah cinta Anda dan pasangan meredup agar bisa memetik manfaat
sehat berikut ini.
Meningkatkan percaya diri
Memiliki kepercayaan diri bukan hanya penting untuk Anda tapi juga
orang di sekitar. Bagaiaman Anda memandang diri di dunia ikut menentukan
cara Anda berinteraksi dengan orang lain baik dalam hubungan sosial
atau pekerjaan.
Melakukan hubungan seks dengan cara yang Anda
inginkan akan membantu kita lebih bahagia. Bersama dengan seseorang yang
mencintai dan menerima Anda apa adanya sudah tentu akan meningkatkan
kepercayaan diri.
Mengurangi stres
Stres
yang berlangsung lama (kronik) berdampak negatif pada kesehatan. Selain
mengurangi kekebalan tubuh, stres juga akan meningkatkan tekanan darah
serta membuat kita rentan mengalami kecemasan dan depresi.
Hubungan seks yang menyenangkan dan dilakukan secara teratur telah
terbukti menurunkan tekanan darah dan membuat kita mampu menghadapi
masalah yang berkontribusi pada stres. Seks juga membuat komunikasi
dengan pasangan lebih lancar sehingga Anda berdua bisa mengungkapkan
perasaan.
Membakar kalori
Hubungan seks bisa dikategorikan ke dalam olahraga karena mampu membakar 90 kalori dalam setengah jam.
Menguatkan hubungan
Berintim-intim di ranjang akan menyebabkan peningkatan hormon-hormon
tertentu, termasuk ketika Anda dan pasangan melakukan obrolan mesra
sesudah bercinta. Hormon yang penting adalah oksitosin yang sering
disebut "hormon cinta". Hormon ini sangat diperlukan untuk menguatkan
ikatan cinta dengan pasangan.
Mencegah kanker prostat
Beberapa penelitian menunjukkan pria yang sering melakukan ejakulasi
(sekitar 5 kali dalam seminggu) lebih jarang terkena kanker prostat.
Proses ejakulasi sendiri, yang melibatkan prostat, sebenarnya adalah
mengeluarkan produk tubuh yang bisa menyebabkan kanker.
Menyehatkan jantung
Bercinta sudah disebutkan termasuk kegiatan fisik yang bisa membakar
kalori. Bahkan pria yang sudah lanjut usia tidak perlu khawatir terkena
serangan jantung atau stroke asalkan hubungan seks dilakukan secara
perlahan-lahan. Bercinta secara teratur (2-3 kali seminggu) disebutkan
bisa mengurangi risiko serangan jantung pada pria lanjut usia.
Mengurangi nyeri
Menderita nyeri kronik bisa menurunkan kualitas hidup dan membuat tubuh
lebih rentan stres, susah tidur, bahkan depresi. Acara bercinta yang
panas dan teratur bisa dilakukan untuk menghindari penggunaan obat
penghilang sakit. Penelitian menunjukkan hormon oksitosin dan endorfin
yang dikeluarkan saat bercinta bisa menghilangkan sakit dengan cara
menurunkan persepsi dari sinyal nyeri dari area tubuh yang bermasalah.
Membantu tidur nyenyak
Setelah "bertempur" di ranjang dengan pasangan tubuh akan menjadi lebih
rileks sehingga tidur pun lebih nyenyak. Hal ini ada hubungannya dengan
peningkatan hormon oksitosin dan endorfin setelah orgasme.
Healt
Tidak ada komentar:
Posting Komentar